Skip to content
Розпочати курс тут
Щиро вітаємо на цьому курс
Познайомся зі своєю скринької інструментів та внутрішнім відновленням
Розпочати курс тут
Вітаємо
Вітаємо на платформі Підтримай ветеранів.
Познайомся зі своєю скринької інструментів та внутрішнім відновленням
Перший модуль
Урок 1: Щиро вітаємо на цьому курсі
Урок 2: Коли стан тривоги бере гору — і шлях до більшого спокою
Урок 3: Ти не сам — все може стати краще
Другий модуль
Урок 1: Від савани до повсякденного життя — зрозумій свою пильність як суперсилу
Урок 2: Коли тривоги переповнюють — і як їх зрозуміти
Практичне заняття: дихальна вправа
Бонус від психіатр
Як війна змінює мозок – і як він може відновитися
Когнітивний діамант – важливий інструмен
Вправа з когнітивним діамантом
Усі вправи
Ingen lyd valgt
0:00
0:00